Așa că luna ianuarie este una dintre cele mai deprimante luni. Află despre câteva remedii naturale pentru depresia de iarnă pe care poți să le folosești pentru a scăpa de ea.
Remedii naturale pentru depresia de iarnă: lampa antidepresie
Încearcă să ieși cât mai mult în aer liber la orele prânzului, chiar dacă vremea este mohorâtă. Mai poți folosi o lampă antidepresie. Există simulatoare de lumină solara sau lămpi portabile pe care le poți lua cu tine la serviciu….